L'anxiété, le stress et le trouble du sommeil
Cette technique va agir sur le système nerveux et avoir une action sur les tensions liées au stress et sur les chocs émotionnels. Le corps est le premier impacté dans toutes les situations destabilisantes et les épreuves de la vie .
Elle agit progressivement dès les premiers instants de la séance et permet :
- de lâcher prise,
- de s’adapter face au stress et aux difficultés du quotidien,
- de retrouver la quiétude du sommeil,
- de diminuer les tensions du corps,
- de reprendre confiance vers une qualité de vie possible.
